Kalkulator za izračunavanje BMR-a – ritma bazalnog metabolizma

5 brzih i lakih načina kako izgledati bolje bez kozmetike
Oktobar 7, 2013
Najbolje vježbe s YouTubea — Sve ispod 30 minuta
Oktobar 8, 2013

Kalkulator za izračunavanje BMR-a – ritma bazalnog metabolizma

bmr

BMR je skraćenica za ritam bazalnog metabolizma, a označava minimalnu potrošnju energije(kalorija) koja je neophodna za održavanje vitalnih funkcija organizma (disanje, rad srca, održavanje tjelesne temperature, itd...). Za grubo izračunavanje visine BMR-a neophodne su četiri informacije: godine, spol, težina i visina.

Moguće je i precizno izračunavanje BMR-a preko kliničke analize potrošnje zraka, ali ono nije neophodno jer nivo odstupanja u odnosu na grubo izračunavanje ne prelazi 100 kalorija.

Kalkulator – izračunajte svoj BMR

{loadposition bmr}

Pratite nas

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *